00:00:00: fragt bitte niemals, wer war's?

00:00:03: Ihr werdet niemals dahinter kommen.

00:00:05: Weil vielleicht hat die Schwester jetzt angefangen aber der Kleiner hat gestern angefangen und davor hat die schwester und vergesst es.

00:00:11: Versuch das gar nicht erst sondern fragt die Kinder was braucht ihr um friedlich weiter zu spielen?

00:00:17: also wie können wir diesen konflikt lösen?

00:00:24: Das ist mal ehrlich.

00:00:37: Im Frühling hat mal ehrlich die bekannteste Erziehungswissenschaftlerin und Bestzellerautorin Nikola Schmidt ins Bernhard Theater in Zürich eingeladen.

00:00:45: Wir haben zwei Stunden miteinander verbracht, mit unserem Publikum von etwa drei Hundert Leuten.

00:00:50: In der ersten Stunde habe ich sie alles gefragt, was ich wollte über ihre Bücher, über ihre Erkenntnisse aus der Wissenschaft wichtige und schwierige Fragen gestellt.

00:01:01: Nämlich ist stille, besser als fläschliche.

00:01:04: oder muss man sein Kind wirklich tragen?

00:01:06: wird es weniger intelligent wenn ich sie im Wege habe.

00:01:09: Serie die Frage hat sie mir auch beantwortet.

00:01:11: in der zweiten Stunde hat dieses Publikum dürfen ihre eigenen Fragen stellen.

00:01:16: Der Podcast wo du jetzt gehörst das ist ein Zusammenschnitt von dieser ersten Stunde und ich hoffe du erfährst nicht nur ganz spannende Sachen sondern darf uns ein bisschen lachen.

00:01:25: Es hat sich herausgestellt, dass Nicola Schmidt nicht nur eine wunderbare Wissenschaftlerin ist sondern auch durchaus ein Comedy-Talent

00:01:31: hat.

00:01:32: Viel Spaß beim Zulassen!

00:01:38: So schön bist du da!

00:01:41: Ich kann es gar nicht fassen... so schön, dass ich dasein sein kann.

00:01:44: Warst du schon die Zürich?

00:01:45: Ja, schon ganz oft.

00:01:47: Liebe Zürig

00:01:48: Du hast mir ja gerade vorhin, also wir da hinten gestanden sind und ein bisschen uns noch vorbereitet haben auf dieses Gespräch.

00:01:54: Hast du mir erzählt, dass du so ein paar Tipps oder Coachings gekriegt hast wie man sich in der Schweiz verhält?

00:01:59: Erzähl mal!

00:02:02: Man darf dir Frau nichts erzählen... Also die erste Ansage war versuch gar nicht erst Schweizer Deutsch zu sprechen.

00:02:09: Du kannst es nicht, das wird nur peinlich lassen.

00:02:13: Das zweite ist, stellen niemals in dem Seminar einfach eine offene Frage.

00:02:18: Es wird niemand antworten und erwarte am Ende des Seminars kein direktes ehrliches Feedback.

00:02:25: wenn jemand was nicht gut fand sagen sie es dir höchstens unter vier Augen wenn überhaupt.

00:02:30: also ich habe den Eindruck dass alle unsere Seminare hier auch total super waren.

00:02:35: ja eben genau

00:02:37: hat sich nie einer beschwert.

00:02:39: zwar großartig

00:02:39: komisch so komisch.

00:02:42: du bist heute eben um vier Uhr aufgestanden, weil du von Leipzig von der Buchmesse gekommen bist.

00:02:48: Exakt!

00:02:49: Genau.

00:02:49: aber du lebst nicht da?

00:02:50: Nee ich lebe nicht in Leipzig.

00:02:51: Ich lebe mit meinen Kindern in der Nähe von einem Wald in der Nehe von Bonn und die andere Hälfte des Jahres am Winter sind wir ja ganz viel auf Teneriffa.

00:03:00: Das tun guten.

00:03:01: wie alt sind deine Kinder mittlerweile?

00:03:04: Die sind vierzehn-und siebzehn und ich sage euch egal wie ihr euch gerade fühlt es wird besser.

00:03:13: Was hast du das Artgerechtprojekt lanciert?

00:03:17: Hast du damit angefangen, gab es für dich so ein Why-Moment oder so einen Schlüsselmoment, dass dich dazu angetrieben hat?

00:03:24: Ja definitiv.

00:03:26: Also meine Geschichte ist ja so, dass ich wahnsinnig abergläubisch bin... also wirklich Wahnsinnig abgläubig.

00:03:32: und als ich mit meinem ersten Kind schwanger war dachte die ganze Zeit das Schlimmste was mir passieren könnte ist ein komplett eingerichtetes Kinderzimmer, einen Schrank voller Babyklamotten und kein Kind.

00:03:44: Also habe ich die ganze Zeit so getan als würde man weiß ja nicht ob das überhaupt was wird.

00:03:48: es ist auch das erste und dann war der dritte Monat vorbei.

00:03:52: dann hat man zu allen erzählt Dann war so die zwanzigste Woche vorbei.

00:03:56: da hat man sich gedacht oh neulangsamen Sozialwasst.

00:03:58: dann war sie die fünfundzwanzigte Woche vorbei.

00:04:01: Und das ist ja dann so dass man sich denkt okay also selbst wenn's jetzt kommt dann hats gute Chancen.

00:04:06: Und als dann so die zwei-dreißigste Woche war, dachte ich... Oh!

00:04:10: Ich glaube es sollte mich mal für ein Geburtsvorbereitungskurs anmelden.

00:04:13: Dass ich glaub' ich kriege jetzt tatsächlich einen Kind.

00:04:16: und dann hatte ich den Geburtenvorbereitungskurs an einem Donnerstag.

00:04:20: das waren zwei Wochen vor Geburtstermin schon bisschen knapp.

00:04:22: also mein Hebammer war so niiiiiiink und sonntag vorher hatte meinen Sohn die lustige Idee dass er jetzt eigentlich Lust hätte mal auf die Welt zu kommen.

00:04:35: Ich hab dann Wien gekriegt und da fiel mir auf verdammt, ich habe immer noch nichts eingekauft.

00:04:42: Und hat man tatsächlich an dem Tag Besuch von meiner besten Freundin gehabt?

00:04:47: Die hatte frei an dem tag und ich war eine Nacht schon im Geburtshaus gewesen und gesagt, oh!

00:04:51: Ich hab so Wien und so und da hat die halt in meinen Kalender geguckt und gesagt Schätzchen das sind noch zwei Wochen, das ist ein Übungswenen geh mal wieder nach Hause.

00:04:58: Dann bin ich halt wieder nachhause gegangen, ein bisschen geschlafen, dann hatte ich für den ganzen Morgen Wien aber meine Freundin zum Geburtstag Und es wurde mal schwieriger, sich zu unterhalten und ich dachte so, ich kann auch nicht mehr sitzen.

00:05:10: Wenn das noch zwei Wochen so geht... Alter!

00:05:13: Das hatte ich mir anders vorgestellt.

00:05:15: Naja, dann irgendwann nachmittags sind drei meinte Jelena, dann du, ich glaube, du kriegst ein Kind?

00:05:22: Nee, nee, das ist ein Übungsvenor!

00:05:24: Oh Gott!

00:05:26: Na ja, dann hat sie irgendwann so um halb viermal im Geburtshaus angerufen Und hat gesagt, also ich bin hier die beste Freundin von der Nikola.

00:05:32: Die ist dabei euch angemeldet.

00:05:34: Sie hat irgendwie so Übungswähnen und es war die gleiche Hebamme bei der ich nach zum vier auch war.

00:05:39: Die hatte schon wieder Dienst, war ein bisschen angenefft und meinte, gibst du mir mal ins Telefon?

00:05:44: Und Jelle dann so, du redest seit einer halben Stunde nicht mehr mit mir.

00:05:50: Also wir sind dann mit Hochdruck ins Geburtshaus gefahren.

00:05:52: Ich bin auf allen Vieren ins Gebärzimmer gekrabbelt und ich echt alle dreißig Sekunden eine Geburtsehe hatte und vierzig Minuten später war das Kind

00:05:59: da!

00:06:01: Und als das Kind da war, sagten die Hip-Am dann... Da!

00:06:04: Ist ja schön.

00:06:05: Jetzt geht es euch ja bei den Gutweisen auch sehr problemlos.

00:06:07: Willst du denn nach Hause?

00:06:09: Ja, gib mir gut.

00:06:10: Würde gerne nach Hause.

00:06:12: Wo sind denn die Babyklamotten?

00:06:15: Ich hätte Babykramotten mitbringen müssen und sie haben meinem Sohn dann die Klamotte von der Vorführpuppe angezogen.

00:06:26: Das ist echt kein Scherz.

00:06:27: Eine Freundin hat Maxi Cosy vorbeigebracht Und so kam es.

00:06:32: und jetzt kommt die Antwort auf deine Frage, dass ich nach Hause kam.

00:06:35: Ich hatte nichts, nichts gekauft, nichts gelesen.

00:06:37: Ich habe von Tutenblasen keine Ahnung aber ich hatte ein nacktes hübsches kleines Baby auf der Brust und dachte ja naja also erst warst du da bis sie hier bleibt einfach wo du bist.

00:06:49: Ich war gerade auf einer Konferenz zur mentalen, gesundheitenden erfrühen Kindheit.

00:06:53: Es gibt jetzt ein neues Training für Hebammen das die Säuglinge nach der Geburt, die ganz klein wirklich die ersten Tage komplett die ganze Zeit nackt haut an Haut bei der Mutter oder meinem Vater sein sollen und gar nicht angezogen werden.

00:07:07: Bei uns war es auch der Fall aber einfach weil wir keine Klamotten hatten!

00:07:13: Und dann lebte der halt irgendwie so auf mir und wie ihr könnt euch vorstellen, ein Kind geht super.

00:07:17: Das Kind entwickelt sich prächtig!

00:07:19: Und je länger wir das machten – also irgendwann habe ich natürlich angezogen und Windel gekauft und so – aber wir haben ja halt irgendwie gemacht, wie es halt irgendwie gepasst hat und gepasst hatte.

00:07:27: ich will die ganze Zeit bei dir sein, auf der Brust sein, ich will nicht abgelegt werden usw.

00:07:32: Je länger wir es machen desto nervöser wurde mein Umfeld Also die Hebamme, meine Kinderärzte.

00:07:37: Die ganz tolle, also beide ganz tole Frauen, die wundern immer so sag mal du müsstest den doch mal anziehen?

00:07:44: Aber mal in ein Kinderwagen legen und dann musst du doch mal... Du kannst ihn doch nicht immer stillen und so.

00:07:49: Da dachte ich mir na' die wissen alle wie's geht hab sie ausprobiert.

00:07:51: Na mein Kind ist immer gebrult!

00:07:53: Ich sage Leute dafür bin ich einfach zu... Dafür bin ich nicht gemacht, es mir so anstrengend.

00:07:57: Wenn ich den nicht stille wenn er Hunger hat dann schreit er.

00:07:59: das sind ich voll nervig.

00:08:00: Das mache ich nicht.

00:08:01: Und dann haben wir das so weitergemacht und das Kind entwickelte sich mega.

00:08:05: Also wirklich, ich bekam immer Nürburgring mein Ass ist ja Wahnsinn und wie der sich entwickelt und so ein tolles Kind.

00:08:11: Aber eigentlich macht es ja alles falsch.

00:08:14: Irgendwann stimmt da nicht.

00:08:16: Na ja, und dann lege lange Rede kurzer Sinn.

00:08:17: Ich bin Wissenschaftsjournalist und dachte okay jetzt guck mal was sagt die Wissenschaft?

00:08:21: Und stellte fest die Wissenschaft und mein Baby waren sich super einig.

00:08:24: aber die Welt da draußen wusste das nicht.

00:08:26: und dann habe ich gedacht gut schreibe ich das mal auf

00:08:29: Wieso?

00:08:31: Ja, unbedingt.

00:08:38: Aber ich habe zwei Fragen dazu.

00:08:39: Erstens mal hattest du keine anderen Mütter in deinem Umfeld?

00:08:42: Also warst du quasi in deiner Freundeskreis die erste?

00:08:44: Ich

00:08:46: war die erste und ich hab selber eine Mutter, die gesagt hat Du machst so total super!

00:08:50: Ich hab das ganz anders gemacht, keine Ahnung was du tust aber dem Kind geht's gut dir gehts gut mach weiter

00:08:54: Okay.

00:08:55: Und als Wissenschaftsjournalisten hattest du auch nicht das Bedürfnis, also ich habe ja... Ich muss dir zugeben, ich bin totaler Streber!

00:09:01: Ich hab alles gelesen was es vorher gab und mir alles angeeignet und ich dachte ja dann auch ich bin totalmente gut vorbereitet.

00:09:08: Genau.

00:09:09: Denken wir alle?

00:09:10: Ja, das denken wir alle und das hat mich aber auch nichts gebracht.

00:09:13: Aber warum war das bei dir nicht so?

00:09:15: Ich glaube weil ich immer nicht sicher war ob ich wirklich ein Kind kriege.

00:09:18: Ich dachte mir auch dass sie sich mehr alles rein denn soweit ist.

00:09:20: Und außerdem habe ich mein Abgesehen davon, das kennt ihr alle oder?

00:09:23: Kurz vor der Geburt.

00:09:24: Man denkt irgendwie so bis zur Geburt und man denkt wenn man die geschafft hat dann ist alles gut!

00:09:30: Und für die, wir haben eine Schwangerie hier... also ich sag es euch danach kommt der interessante Teil.

00:09:39: Dann hast du das aufgeschrieben und das Ganze unter dem Namen Artgerecht eigentlich zusammengefasst.

00:09:45: Also Artgerechte... Du hast gesagt, man hält Hühnerart gerecht aber wie machen wir das denn mit Menschen?

00:09:53: Jetzt gibt es ja das, was man selber macht eben als Mutter.

00:09:58: Aber es gibt auch die äußeren Umstände.

00:10:00: Also ist denn unsere Welt artgerecht für uns Menschen?

00:10:04: Kein Mini-Bisschen!

00:10:07: Was würdest du ändern oder wo würdest Du anfangen?

00:10:10: alles?

00:10:11: Ich würde bei Familien tatsächlich anfangen.

00:10:13: also es fängt damit an wie wir wohnen.

00:10:15: Wir wohn in so im Prinzip ja wie Hühner in so kleinen Kästen so ein Einzelhaft und dafür sind wir halt nicht gemacht.

00:10:22: Wir sind eine kooperativ aufziehende Art und mehr Familienhäuser bauen, ändern damit Familien zusammenleben.

00:10:29: Damit es ein Zentrum gibt immer die Küche unten mit Natur zur Mitte wo die Kinder spielen gehen können man hat sie trotzdem im Blick.

00:10:35: das ist so eine Sache die man strukturell ändern könnte und grundsätzlich einfach diese gesellschaftliche Idee wir müssen das alleine schaffen.

00:10:43: als total irre.

00:10:45: aber ich habe das immer wieder gehört.

00:10:47: die anderen haben's ja auch geschafft Ja, aber ich bin dafür nicht gebaut.

00:10:49: Ich finde das anstrengend.

00:10:50: Allein mit einem Baby ist der Hoor!

00:10:53: Das ist für das Baby und für dich.

00:10:55: Es ist gleichzeitig überfordernd und total langweilig.

00:10:58: Und diese Mischung... Die ist von Homo sapiens einfach nicht gut.

00:11:01: Wenn du eine Gepaden-Mutter wärst, wäre es überhaupt kein Problem.

00:11:05: Ich habe mal so eine Doku gesehen Über so ne Gepardenmama mit sieben Jungen Und die sind die ganze Zeit so an ihr hochgesprungen Und sie saß da total entspannt und ich dachte Das ist kein Homo Sapiens.

00:11:18: Ja, also das müsste sich ändern.

00:11:20: Sowohl vom Kopf her bis runter zur Art wie wir bauen müsste sich eigentlich alles möglich erinnern.

00:11:31: Das sprichst du ja das Dorf an direkt, oder?

00:11:33: Also wenn Du sagst eben Wir sind nicht für die kleinen Familie geschaffen Sondern wir müssen ein Dorf schaffen.

00:11:38: Jetzt gab es das Jahr mal Wir haben das wie selber erfolgreich abgeschafft Und in gewissen Communities ist das aber möglich.

00:11:48: Oder man kann sich auch selber einen Dorf Schaffen sagst Du

00:11:51: Ja, ich hab's so einfach gemacht immer und deswegen sage ich es geht wirklich.

00:11:56: Und ich habe sowohl in Berlin gemacht also in der Stadt da sind meine Kinder geboren als auch im Alfter was sehr lustig war weil ich war so der bunte Hund die einzige Mutter die bei dir immer die Tür auf den Stand die über den Balkon in ihre Wohnung klettert hat und die mit ihren Kindern immer vor dem Haus weil wir keinen eigenen Garten hatte das war so mehr Familienhaus in so einer Feuerschale Feuer- und Abendessen gemacht hat und dann immer draußen gegessen hat mit den armen Kindern.

00:12:19: Nachbarn kamen vorbei.

00:12:21: Gott, das sind so die armen Kinder, die immer draußen essen.

00:12:25: Und es geht!

00:12:27: Also in Berlin haben wir's so gemacht... Wir haben Mütterteams gebildet oder Eltern-Teams.

00:12:33: Es waren aber tatsächlich lauter Müttern weil sie halt mit den Säuglingen zu Hause waren und haben uns immer zu festen Zeiten getroffen also immer Dienstags und Donnerstags mal bei dir, mal bei mir.

00:12:42: und bitte ihr Lieben, wir haben nicht geputzt bevor die Hände gekommen sind sondern wir haben zusammengeputzt wenn Putzen dran war oder gekocht Und wir haben feste Tage gehabt, an denen wir zusammen mit den Kindern rausgegangen sind.

00:12:56: Damit wir uns nicht verabreden mussten und in dem kleinen Dorf haben wir es tatsächlich so gemacht dass ich zum Beispiel gesagt habe Es gibt immer einen festen Samstag Da sind wir immer den ganzen Tag da und wer uns besuchen will kann uns Besuchen kommen.

00:13:07: Dann musste man sich mit den Leuten nicht verabbreden.

00:13:09: Ich bin gesagt erst das Samstag im Monat.

00:13:10: Ich hab nur super auf mir gehört.

00:13:12: ihr bringt Musikinstrumente und eure Kinder mit und wir machen den ganzen tag Dorfparty.

00:13:16: Also diese Rhythmen, diese Routinen und diese offene gemeinsame Tür.

00:13:20: Und dieses Wissen ich muss nicht funktionieren wenn diese Leute kommen!

00:13:24: Ich muss nicht kochen, ich backe nicht putzen sondern die kommen und ich kann sagen oh Gott, dein Glück bist du da!

00:13:30: Wie findet man diese Leute?

00:13:31: Wenn man sieht noch...ich meine es ist einfach wenn man jetzt zum Beispiel eine gute Freundin hat die gleichzeitig gerade ein Kind kriegt oder die Kinder im gleichen Alter haben können.

00:13:42: Genau!

00:13:43: Und die in der Nähe wohnt, dann ist das ja alles kein Problem.

00:13:45: Aber wenn man das nicht hat...

00:13:46: Was ich gemacht habe ist, ich habe geguckt wer geht in Picklerkose?

00:13:53: Also bei uns gab es ganz viele Pickip-Kose.

00:13:54: Das war von meinen Sohn der totale Horror.

00:13:56: Es hatte überhaupt nicht verstandenes Konzept!

00:13:58: Das ist da wo man so nackt.

00:14:00: Ja, das ist ein Frage-Eltern-Kind-Programm.

00:14:03: Es hat sich sehr gut, es geht darum, Eltern beizubringen.

00:14:05: wie können sie die Kinder anregen und so?

00:14:06: Mein Sohn war aber sowieso die ganze Zeit so!

00:14:09: Wenn ich den da angeregt habe der war hinterher immer völlig fertig.

00:14:11: Aber diese Picklerkose kennt ihr das?

00:14:13: man sitzt am Rand Und wenn man das Kind irgendwie retten will sagt jemand halt die Klappe und bleibt sitzen.

00:14:19: Da waren einfach so Bio-Leute.

00:14:21: Das war total cool, als habe ich in meinem Pinklarkurs Zettel verteilt und gesagt, hey habt ihr Lust euch Dienstag so?

00:14:26: Dann hast du das mit mir zu treffen!

00:14:28: Eine andere Freundin hat tatsächlich an so laternen fehlenden Zetteln aufgehängt, suche andere Eltern und hat dadurch andere Eltern gefunden.

00:14:35: Also ja die ganz normalen Wege.

00:14:38: heute würde man vielleicht auf Facebook oder bei uns im Artgerechtprojekt.

00:14:40: auf dem Instagram Kanal gibt es auch so.

00:14:42: wir posten immer mal wieder einen Beitrag wo wir sagen artgerecht findet andere Eltern da könnt ihr euch drunter eintragen.

00:14:48: Bei Artgerecht könnt ihr auch über die Coaches gehen, über unsere Schweizer Coaches.

00:14:52: Also so findet man andere Leute und auf dem Land habe ich es tatsächlich einfach gemacht indem ich meine Nachbarn angequatscht hab, gnadenlos hey du hast auch ein Kind im gleichen Alter, hi!

00:15:02: Hat das funktioniert?

00:15:03: Wunderbar.

00:15:04: wir sind heute noch mit diesen Leuten befreundet und sie haben mir das Leben gerettet

00:15:08: Wenn Du zurück schaust das sind jetzt dreizehn Jahre.

00:15:12: Ähm, dreizehn Jahre artgerecht.

00:15:13: Was hat sich so verändert?

00:15:15: Also ich mein so Erziehungsparadigmen die vielleicht das gesagt eben ist die Wissenschaft war da sind aber niemand drüber gesprochen.

00:15:20: Hat sich das jetzt heute verändert?

00:15:22: wird darüber mehr gesprochen?

00:15:23: ist es Mehr Mainstream geworden was du dazumals erzählt hast?

00:15:29: also Ich habe ja anfangs angefangen mit dieser Windelfreisache.

00:15:32: erinnert sich dann noch jemand daran hebt man die Hand hoch.

00:15:33: wer von euch kennt windefrei?

00:15:38: Also ich habe angefangen mit dieser windelfreie Sache, mit dieser wilden Idee dass Sorglinge keine Windeln brauchen weil sie das auch jahrtausende lang nicht hatten.

00:15:45: und ich meine ich kriege jeden Welpen trocken.

00:15:46: warum sollte ich keinen Homo sapiens trocken?

00:15:48: kriegen ist ja eigentlich völlig irre.

00:15:50: Und diese Sache war damals wirklich crazy.

00:15:54: also wenn du in einer Kinderarzt oder eine Hebamme von windelfrei erzählt hast dann haben sie gedacht du hast nicht mehr alle Latten am Zaun.

00:16:00: Und heute ist es so, dass alle Hebamme mit denen die Sprechen sagen, naja wenn ne Freikennigst empfehle ich meine Eltern.

00:16:05: Wenn sie das machen wollen dann erkläre ich den das auch.

00:16:07: Also das ist totale Mainstream.

00:16:09: was komischerweise immer noch nicht im Mainstream ist das Thema Schlafen.

00:16:13: also es gibt immer noch Leute die glauben, dass Säuglinge alleine in einem Zimmer schlafen sollten und dass ihr mit sechs Monaten durchschlafen müsst und dass es schlau wäre sie schreien zu lassen.

00:16:21: Also das kriegt man aus den Fachleuten ganz schwer raus.

00:16:24: Da mache ich wahnsinnig viele Kurse und rede auf Kongressen, und alle finden es super!

00:16:28: Aber ich höre von meinen Eltern immer noch Ja, aber hm, hat gesagt... Das scheint sehr schwierig zu sein.

00:16:35: Also würde ich sagen ... Und das kommt natürlich darauf an wo du dich bewegst?

00:16:38: Als wir mal sagen in unserer Bubble wissen das alle, aber geh mal einen Schritt zur Seite und triss lauter Leute die sagen Nääääh, also ist ja wahr, nee, die werden ja total verwöhnt.

00:16:46: Nee, das kann ja nicht funktionieren.

00:16:48: Also es ist noch was zu tun.

00:16:51: Ich glaube, was ja deine Werke dann arbeiten speziell macht ist eben das wissenschaftlich fundierte.

00:16:58: Also es ist nicht einfach deine Meinung, es ist keine Erfahrung sondern du gehst und schaust was sagt denn die Wissenschaft?

00:17:04: Und ich habe mir mal so ein paar Schlagworte oder ich muss sagen Reizworte aufgeschrieben weil gibt immer ganz viele verschiedene Meinungen.

00:17:12: auch wenn wir zum Beispiel auch mal ehrlich etwas posten dazu Dann dann kochen die Emotionen hoch eben ohne Wertung und ohne irgendwie, dass wir sagen, das ist jetzt unbedingt deine Meinung oder vielleicht muss es auch keine populäre Meinung sein.

00:17:30: Aber was ist?

00:17:31: Wollte grad

00:17:31: von sagen, wo ist der Notausgang, ich kann

00:17:33: nicht die

00:17:33: Wahrheit sagen!

00:17:35: Nein aber mich würde wundern nehmen... Ich sagte ein paar Worte und mich würde interessieren, was ist da aktuelle Stand der Forschung dazu?

00:17:40: Was sagt denn die Wissenschaft zum stillen?

00:17:45: Da hat sich tatsächlich gar nichts geändert, seit ich angefangen habe was jetzt auch nicht sehr verwunderlich ist.

00:17:50: Also es bleibt dabei die USA könnten dreizehn Milliarden Dollar Gesundheitskosten jedes Jahr einsparen wenn einfach nur alle Säuglinge sechs Monate gestillt werden würden.

00:18:03: Dreizehn milliarden US-Dollar damit könnte man nach hoffen Schulen finanzieren also stillen das nach wie vor.

00:18:10: einfach dass Und das ist halt wahnsinnig unpopulär.

00:18:13: Das, was die Gesundheit von Mutter und Kind... ...und tatsächlich auch die psychische Gesundheit des Vaters am besten unterstützt.

00:18:20: Dafür sind wir gemacht, dafür sind sie gemacht!

00:18:21: Das hat einen lehmlangen Auswirkungen aufs Immunsystem und Wahnsinnig Unpopuläer, auch auf die die Kuch.

00:18:28: Sie haben einfach... das Gehirn wird wahrscheinlich besser mit den richtigen Fettsäuren versorgt.

00:18:33: Und vor allem für alle, die nicht stillen können Heißer-Tipp von mir, die Forschung hat auch rausgefunden.

00:18:39: Auch Flasche geben nach Bedarf Hat ein Einfluss auf den IQ und die Gesundheit der Kinder.

00:18:46: Also es macht einfach was aus Krieg ich etwas zu essen wenn ich Hunger habe?

00:18:49: Was ich krass eine krasse Erkenntnis finde.

00:18:51: also gut werden Säuglinge was zu Essen kriegen wenn sie Hunger haben.

00:18:54: Also das ist immer noch der Stand der Forschung.

00:18:57: Und was Sie jetzt langsam auch verstehen.

00:18:59: also Ich hab meine Kinder zweieinhalb und fast drei Jahre gestillt und war damit wirklich Bitte ja, wir sind hier nicht in Entwicklungsland.

00:19:08: Was soll das denn?

00:19:09: Und wir wissen aber dass es einen Riesenunterschied macht weil mit zwei Jahren die Mutter mich noch mal eine ganz andere Zusammensetzung kriegt, weil Mutter Natur weiß, ihr wisst das auch mit zwei jahreneren so rumstecken alles im Mund verstehen aber noch nix.

00:19:20: Und dann ist es gut, wenn man noch mal eine Extraportion Immunsystem kriegt.

00:19:23: Das heißt auch dieses lange Stillen kommt jetzt langsam in der Community an oder in der Forschung an dass sie sagen ja das ist ja doch echt cool irgendwie so

00:19:31: Genau.

00:19:31: aber ich jetzt zum Beispiel habe nur sechs Monate gestillt oder so halt

00:19:34: durchschnittlich bis

00:19:36: sechs Aber da kommt ja dann gleich.

00:19:41: wenn ich sowas höre dann denke ich so oh jetzt hab ich was falsch gemacht

00:19:46: Ja?

00:19:51: Für mich ist es so, ich habe meine Kinder vor Tablets geparkt.

00:19:56: Ich hab auch andere Dinge gemacht die man nicht machen sollte.

00:20:00: Für mich is immer der Punkt mir ist egal was Eltern machen.

00:20:03: ihr dürft machen was ihr wollt.

00:20:05: was sich einfach nur wöll ist dass die Eltern die Infos kriegen welche Konsequenzen das hat was wir machen Und dass wir wissen, okay ich habe das entschieden und zwar bewusst.

00:20:16: Erzähl mir nicht hinter einer, zum Beispiel eine Geschichte.

00:20:18: in Deutschland ist es so der Klassiker die erzählen alle kriegt die Kinder möglichst nah aufeinander voll cool spielen die ganz super.

00:20:24: mit Nanna hast du ja gleich alles durch.

00:20:27: jetzt fragt mal Leute die drei Kinder haben kriegst immer die gleichen Antwort wie alt sind die Kinder?

00:20:31: Achtzehn dreizehn?

00:20:33: Den Fehler macht man nur einmal So Und für mich ist es nicht schlimm, wenn die Leute das machen oder wenn das passiert.

00:20:41: Aber warum informieren wir sie denn nicht?

00:20:43: Okay aber die ersten vier Jahre werden der Horror.

00:20:47: besorge dafür dass du echt viel Unterstützung hast und trennt euch nicht als Paar weil das ist eine Zeit, wenn ihr die überlebt.

00:20:53: also da habt ihr echt gezaubert weil das so hart Und man lässt die Leute reinlaufen, diese Sachen ohne sie zu informieren und das finde ich schlimm.

00:21:00: Und wenn dann jemand entscheidet ja mit der letzten Muttergespräche gesagt habe ich war bei dem ersten Kind, ich wollte drei was soll ich machen?

00:21:06: Nix sieht du dass du sie kriegst und zwar schnell hintereinander!

00:21:09: Und dann schau, dass du nicht an dir und deinen Kindern zweifelts weil es hart oder schwer ist sondern das dir klar ist.

00:21:15: Es liegt nicht an euch genauso mit dem stillen wenn ich entscheide Ich will mein Kind gar nicht stillen oder nur sechs Monate und die Flasche geben ja ist doch total okay.

00:21:24: Nur dann habe ich eine bewusste Entscheidung getroffen da gebe vielleicht flaschen nach Bedarf weil ich weiß ah das schlau bei mir.

00:21:29: im babybuch steht auch was ich selber erst lernen muss dass man ihn nicht so füttern soll sondern war gerecht.

00:21:34: Ich will dass Eltern informierte Entscheidungen treffen.

00:21:37: Ich habe auch kein Problem damit, wenn Eltern sagen mein Kind schläft im anderen Zimmer.

00:21:41: Wenn sie sich dessen bewusst sind das es bedeutet okay das Risiko des plötzlichen Kindstots ist um fünfzig Prozent erhöht.

00:21:46: aber ich brauche dass wow dein Genmaterial alles gut.

00:21:50: Aber diese Freiheit finde ich sollten Eltern haben und ich will dass die Fachleute uns als mündige Bürger betrachten Die eigene Entscheidung fällen können aufgrund der aktuellen Informationen die verfügbar sind und nicht falls uns irgendjemand gesagt hat

00:22:11: Tragen.

00:22:13: Oh, da habe ich gerade ja das ganz Heißes gehört.

00:22:16: Offensichtlich hängen in Kinderarztpraxen Plakate von jemandem der sagt dass Kinder nicht aufrecht Säuglinge unter sechs Monate dürfen nicht aufrecht getragen werden weil es schlecht für die Wirbelsäule sei.

00:22:29: ein Traum oder?

00:22:30: Ich dachte ich fall vom Glauben ab Als ich meinen Kind getragen habe, war die Geschichte folgendermaßen.

00:22:40: Ich hatte das Kind um Tragetuch und ihr kennt das alle?

00:22:43: Sind ja im Bauch so ... Kennt ihr das, dass man die am Anfang noch zusammenfalten kann, wie sie im Baucht waren zu kleinen Kugeln?

00:22:48: Und der Tragetuck ist ja ähnlich!

00:22:50: Das ist so eine kleine Gugel vom Bauch.

00:22:51: und dann kam ne alte Dame zu mir und sagte, na das ist aber nicht gut für den Rücken.

00:22:56: Da hab' ich gesagt, naja, weil er war ja nur einen Monat oder ist ja gerade erst rausgekommen.

00:23:00: Ich glaub', es ist okay.

00:23:02: Nee, jetzt nicht gut von Rücken.

00:23:05: Und ich, erst als Kind junglicher Leichtsinn meinte dann so ... Ja.

00:23:10: Aber wir haben ja tausende lang unsere Kinder getragen.

00:23:12: Ja!

00:23:13: Sagt sie dabei den Kurschen da hier früher vor hundert oder dreinhalb Jahren?

00:23:18: Da war das ja anders.

00:23:20: Wie war's denn?

00:23:21: Hat sie mir Folgendes erklärt?

00:23:21: Darf ich aufstehen?

00:23:22: Ja klar.

00:23:24: Die hatten die Kinder zwar auch im Tragetuch aber weil die ja auf den Eckern gearbeitet haben... Ihr lacht, bin noch gar nicht fertig.

00:23:31: Das geht weiter.

00:23:34: Haben die ja aus dem Boden gekniet Und dann haben die Kinder ja wieder auf der Erde gelegen, da war der Rücken wieder gerade.

00:23:43: Okay!

00:23:48: Dafür gibt es keine wissenschaftlichen Belege.

00:23:51: Also wir wissen das dieser Rundrücken.

00:23:55: normal ist dass wir sie tragen dürfen... Die WHO hat gerade eine ziemlich Aufsehen erregt weil sie eine Empfehlung rausgegeben hat, dass man Kinder nicht mehr als zwei Stunden am Trag tragen soll wo die Trageschulen international und ich alle gesagt haben Was sie aber meinen, also man muss euch hier auch im Kontext sehen.

00:24:14: Es gibt einfach tatsächlich Kulturen in denen Frauen oder Mütter so gestressend so viel zu tun haben, so überlastet sind dass die das kleinste Kind tatsächlich stundenlang im Tragetuch haben.

00:24:23: und dann wird jetzt nicht die motorische Entwicklung beeinflusst.

00:24:27: Aber das was wir machen Wir tragen die wir legen die ab Die liegen auf dem Boden, die sind eine Maxikose, die ist ein Offenarm Die sind im tragetuch Ist nachweislich nach wie vor das Beste was man machen kann.

00:24:36: Es ist das Beste für die Hüftentwicklung.

00:24:38: Dann schließt sich die Hüpffanne, weil von oben der Knochen auf den Knorpel drückt und es richtig verknöchert.

00:24:43: Daran hat sich nichts geändert!

00:24:44: Also tragt eure Kinder so viel wie ihr wollt?

00:24:47: Warum so viel als ihr

00:24:48: wollt?!

00:24:48: Na entweder ist Kind kein Bock mehr oder ihr habt keinen Bock mehr und dann wisst ihr jetzt das genug.

00:24:52: Und es gibt ja Kinder, die haben gar keinen Bock drauf.

00:24:54: also ich hatte so eins

00:24:56: Ja.

00:24:59: Also meistens haben die Kinder keinen Bock auf eine bestimmte Art zu tragen.

00:25:02: Ich will nicht ins Tragetuch oder ich will nicht in die Trage, oder ich fühle mich von nicht getragen werden wenn du gestresst bist.

00:25:06: Oder damit sind wir wieder bei Windelfrei.

00:25:09: Du nimmst mich mal ans Trageltuch, wenn ich gerade aufgewacht bin weil du dann los willst.

00:25:13: aber ich habe noch die Blase voll.

00:25:15: und stelle euch mal vor ihr müsstet so in einem Traggetuch sitzen wenn ihr die Blasen voll habt.

00:25:20: Das können dort auch Gründe sein.

00:25:22: der Homo sapiens ist ein Tragling.

00:25:24: Also ich sage mal, setzt euch in die artgerechte ursprüngliche Situationen.

00:25:28: Setzt euch zurück und überlegt euch okay wie wären wir beide denn Bären sammeln?

00:25:33: Und kleint ihr Jagen gegangen wenn man dann genau, wenn wir dein Kind nicht hätten tragen können.

00:25:39: also insofern ja viele Kinder wollen zum Beispiel nur auf der Hüfte sitzen und nicht dieses eingewickelte und angedrückte.

00:25:45: aber an sich ist Tragendmaßschlauste was wir machen können.

00:25:48: Okay ich muss da ein bisschen Gas geben.

00:25:51: Genau alles gut Nucki, Schnuller.

00:25:56: Ich gehe!

00:26:00: Also ich mach's kurz.

00:26:01: Schnulla bitte nur wie ein Medikament.

00:26:03: also es bedeutet wirklich nur wenn es nicht anders geht.

00:26:06: Kind soll bei Papa einschlafen hat ein starkes Saugbedürfnis.

00:26:09: ohne Schnulla ist echt gemein.

00:26:11: Kind aus dem Auto und ihr kriegt sonst echt Nervenzusammenbruch.

00:26:14: dann ist Schnullern eine total feine Sache.

00:26:19: oder Auch am Anfang zum Einschlafen, solange das Bedürfnis stark ist auf gar keinen Fall als Dauerlösung weder nachts noch tagsüber.

00:26:28: Weil wir einfach wissen es gibt keine kiefergerechten Schnuller.

00:26:31: egal was euch die Werbung sagt Es gibt keine Kiefer gerechten Schnulla.

00:26:35: Sie verformen... Ich weiß eine blöde Info sie verform alle irgendwie den Kieffer und sie sind aber kein Problem.

00:26:42: jetzt kommt die gute Nachricht wenn ihr sie sparsam verwendet.

00:26:46: Wenn ich jetzt aber vierjährige mitten Schnulle im Mund über einen Spielplatz rennen sehe Da spitzt der Kieferautopäde schon den Bleistift.

00:26:54: Also das ist einfach ein Problem.

00:26:57: Gut!

00:26:59: Schalke ich mal?

00:27:03: Ja, aber Ende sage ich ganz kurz noch eine Sache.

00:27:06: Trotzdem bin ich ganz wirklich der Meinung... ...Kiefer-Autopäden sind billiger als Therapeuten.

00:27:14: Geht auch schneller!

00:27:17: Als am Zweifelfall gibt den Kinder einen Schnuller bevor ihr Nervenzusammenbruch kriegt und dann kriegen sie halt irgendeine Spangernis.

00:27:22: Auch kein Drama.

00:27:23: Okay, ich habe noch ein letztes Reizwort.

00:27:31: Familienbett!

00:27:32: Wir werden dieses Jahr entschieden dass wir uns auf Kooperationen konzentrieren bei Artgerecht oder wie gesagt haben so jetzt muss irgendwie mal was passieren da und bei den Fachleuten.

00:27:46: Wir werden dies ist ja eine große eine große Aktion starten.

00:27:49: zum Thema Familie.

00:27:50: mit Warum?

00:27:51: Weil immer noch also in Deutschland die Empfehlung immer noch das Kind darf im Elternschlafzimmer mittlerweile schlafen.

00:27:56: Jetzt sind wir schon ein Schritt weiter, aber nicht im Bett der Eltern.

00:27:59: Weil da sterben die alle sofort!

00:28:04: Es ist ja dunkel, hebt mal die Hände, wer von euch hat das Kind im Bett?

00:28:09: Okay, ist klar... Gut, dann können wir ein tachles reden.

00:28:12: Also ... Der Witz ist dass die UNICEF schon vor wirklich vor langer, langer Zeit Flyer rausgegeben hat und gesagt hat Leute es doch total irre dass wir den Eltern verbieten die Kinder mit ins Bett zu nehmen obwohl wir wissen Wenn wir es ihnen verbieten, dann machen sie's heimlich.

00:28:32: Und in was von der Welt leben wir wenn Eltern das Richtige, was die Forschung ihnen bestätigt, heimlicht tun müssen weil Fachleute ihnen etwas anderes empfehlen?

00:28:40: Ist doch Wahnsinn!

00:28:41: Also ihr dürft die Kinder mit ins Bett nehmen.

00:28:43: Es gibt kein erhöhtes Risiko wenn es ein sicheres Familienbett ist.

00:28:47: also keine Alkohol, keine Drogen, keine Haustiere, keine Geschwisterkinder, keine großen Decken und Kissen des Kind auf dem Rücken kein Papa, der schläft wie ein Bär und sich umdreht.

00:28:56: Sondern nur ein Papa, den weiß, ah Kind!

00:28:57: Und wenn es sich bewegt, wache ich ja auch auf.

00:28:59: Ansonsten ist das Kind einfach auf die andere Seite.

00:29:04: Gibt's eine Altersobergrenze?

00:29:07: Ich frage für deine Freundin, wann muss sie denn

00:29:09: auf?

00:29:19: Also mein Sohn hat jetzt ne Freundin der schläft nicht mehr bei mir im Bett... Nein, es gibt keine Altersobergrenze.

00:29:27: Es gibt eine kulturelle Grenze das heißt es gibt also wenn ihr Säuglinge habt und ihr wollt ein weiteres Kind machen könnt ihr das auch neben dem Säubling machen.

00:29:34: Da müssen wir nicht ausquartieren aber in dem Moment in die Kinder das mitkriegen solltet ihr das in der Küche im Bad im Garten was immer.

00:29:42: lasst euch was einfallen genau okay.

00:29:47: Also für Tipps zu Andrea

00:29:50: Ich kann da weiterhelfen.

00:29:52: Genau, es gibt keine Obergrenzer!

00:29:53: Es gibt keinen Grund das Kind irgendwann rauszuwerfen als sei denn ihr habt kein Lust mehr oder das Kind hat keine Lust mehr.

00:29:59: Und ja sie ziehen von alleine aus aber nicht mit drei wie immer euch das erzählt vergesst ist.

00:30:05: in der Regel gehen die so mit sechs, sieben

00:30:08: In der Regel?

00:30:09: Genau

00:30:11: Na ja Schule ist aufregend Da kommt man dann auch mal wieder zurück.

00:30:14: Aber what the hell.

00:30:15: also ich meine das passiert doch nichts.

00:30:17: Also da legt er euch garantiert nicht mehr drauf und sie erstecken.

00:30:19: Das verspreche ich euch.

00:30:21: Jetzt

00:30:22: sind wir so ein bisschen in einer ganz kleinen Phase noch geblieben.

00:30:26: Wir haben ganz viele Leute hier, die Kinder haben zwischen zwei und sechs mitgeschnitten.

00:30:32: Und da sind zwei Sachen unglaublich präsent in dieser Zeit.

00:30:37: Wutausbrüche, Impulskontrolle, Grenzensätzenstreiten – das sind alles so wichtige Themen.

00:30:44: Da ist ganz viel dazu publiziert...

00:30:46: Aber du habt ihr alle kein Thema damit?

00:30:49: Genau!

00:30:50: kein Problem.

00:30:51: Und du hast mir auch im Vorfeld gesagt, du möchtest gerne über Impulskontrolle sprechen einerseits von den Kindern aber eben auch ganz wichtig auch von den Eltern.

00:30:59: jetzt

00:31:01: lass

00:31:01: uns doch mal so durch ein typisches Szenario miteinander durchgehen oder?

00:31:06: Also eben also vorher ich darf das sicher nennen.

00:31:10: jemand aus meinem Team hat mir gerade eine Story erzählt von heute Morgen.

00:31:13: die waren da schön am Spielen mit der Holzeisenbahn.

00:31:17: Die Schwester und kleiner Bruder.

00:31:20: Welches Alter?

00:31:22: Ja, danke.

00:31:23: Vier

00:31:23: und sechs.

00:31:28: Ich glaube... Und auf jeden Fall hat die Schwester, die war dann irgendwie hatte irgendein Problem.

00:31:36: Die Schwester

00:31:36: ist größer als kleine?

00:31:38: Könnte nicht erroiert werden, hat gefunden so okay ich schlage jetzt mal die die Holzeisen waren, die schlage ich jetzt mal weg und ja dann war natürlich Drama.

00:31:47: Und wie reagiert man denn jetzt am besten?

00:31:51: Also die wichtigste Regel bei der Kindererziehung immer ist weiteratmen.

00:31:59: Warum, wenn die Kinder so sind und ich geh hin und bin so!

00:32:03: Wer holt den Laden dann wieder runter auf dem Boden?

00:32:05: Das funktioniert nicht.

00:32:07: Also das erste ist weiter atmen.

00:32:08: Das zweite was wir verstehen müssen isst Kinder sind keine kleinen Erwachsenen.

00:32:13: Als ich sage mal unter drei habt ihr eigentlich zwei kleine Schimpansen zu Hause Und zu einem Schimpansen würde ich auch nicht hingehen und sagen, ja aber wir nehmen keine Bananen weg.

00:32:23: Ich würde es nicht tun weil ich weiß das bringt nichts schon gar nicht wenn die gerade so ist.

00:32:27: So ist das nächste.

00:32:29: Es ist ruhig sein.

00:32:30: Das zweite ist Gefahr verhindern.

00:32:33: Kinder können ziemlich gefährliche Sachen machen also stoppen dass da nicht jemand sich verletzt oder jemand anders verletzst oder was kaputt geht.

00:32:40: Der nächste Punkt ist Wenn ein Kind getröstet werden muss ein Kind trösten Und zwar nicht mit, na jetzt hast du aber deinen Bruder, guck mal.

00:32:45: Jetzt weint er nie!

00:32:46: Sondern einfach nur trüssen.

00:32:47: Ich bin da und du hast die Eisenbahnen, jetzt ist sie kaputt und so ein Mist.

00:32:52: Da muss ich herausfinden was das passiert?

00:32:54: Aber nicht wie es schuld, sondern okay, was braucht das Kind, dass gerade die Impulskontrolle verloren hat?

00:33:00: Bei Kindern so sechs, sieben, acht kann ich durchaus schon fragen... ...ich bin mir sicher Sie hätten Grund gehabt.

00:33:05: Ja der hat die Lockdown-Falschen gesetzt und dann hat er das Falsch zusammengebaut und dann hab' ich gar keine Lust mehr mit dem zu spielen irgendwie sowas.

00:33:12: oder?

00:33:12: er hat gerne genommen, unter Geschwistern ist ja auch und er hat ja gestern schon und vorgestern auch.

00:33:18: Und schauen okay kann ich dieses Problem lösen?

00:33:22: Und zwar nicht mit.

00:33:23: wer hat angefangen, wer es schuld?

00:33:25: also die nächste Regel fragt bitte niemals wer war's.

00:33:30: ihr werdet niemals dahinter kommen weil vielleicht hat die Schwester jetzt angefangen aber der kleine hat gestern angefangen und davor hat die schwester vergesst.

00:33:40: ich weiß nicht wer von euch hat geschwister immerhin hoch Also selber.

00:33:43: Okay, wer von euch hat Eltern die rausgekriegt haben, wer angefangen hat?

00:33:50: Versuch das gar nicht erst mal.

00:33:50: und dann fragt die Kinder was braucht ihr?

00:33:54: Was braucht ihr um friedlich weiter zu spielen?

00:33:56: also wie können wir diesen Konflikt lösen?

00:33:58: Und bei kleinen Kindern muss ich herausfinden was sie brauchen.

00:34:01: Da gibt es ja meine Regel Müde-Hunger Pippi Kalt.

00:34:05: Hunger ist übrigens der häufigste Punkt warum Kinder nicht kooperieren.

00:34:08: Ich hatte als ich Kinder, wir machen ja die Sommercamps, die Artgerecht-Sommercamps.

00:34:12: Ich will glaube ich diese Woche auch wieder freischalten und wenn ich in den Camps bin... ...ich habe immer Essen an der Tasche!

00:34:17: Wenn wir mit den Kindern raus sind irgendwie geht nicht kooperiert es erst mal sich an wie das Essen.

00:34:21: Und meine Eltern sind total geschockt, wie gut es funktioniert.

00:34:23: Meistens haben sie einfach Hunger Und dann mit den Kindern schauen, okay wie kann ich weitermachen?

00:34:29: und unter Umständen muss sich das beenden.

00:34:32: Ich glaube ihr könnt heute nicht miteinander spielen oder wir finden Lösungen und sagen ah ok dann spielst du da?

00:34:38: Aber für mich die Herausforderung ist, dass sind drei Personen.

00:34:42: Drei Personen mit verschiedenen Emotionen.

00:34:45: Also ich bin auch eine dieser Person.

00:34:48: Wie kann ich denn jetzt im gleichen Moment eigentlich herausfinden was zwei verschiedene Personen verschiedene Bedürfnisse haben.

00:34:56: Also eine Person muss ja natürlicherweise warten, bis ich herausgefunden habe was die anderen Menschen beschäftigt und dann bin ich vielleicht auch noch extrem genervt in diesem Moment.

00:35:07: Nein!

00:35:10: Also ihr müsst euch das so vorstellen?

00:35:12: Das mit dem Extremgenervt?

00:35:13: also I feel you ne?

00:35:14: Ich würde nicht sagen dass sich das immer so gemacht hätte.

00:35:16: frag mal meine Kinder.

00:35:17: Aber grundsätzlich ist es so, ihr müsst euch vorstellen die Kinder fahren immer wie so ein Anhänger hinter euch her.

00:35:21: Wenn ihr Richtung Genervt sein und Stress fahrt dann können gar nicht anders.

00:35:24: sie hängen hinten an euch dran die fahren hinter euch hier.

00:35:26: So das erste was ich mache muss mich um mich kümmern... ...nicht indem ich einen Kaffee trinken oder joggen gehe sondern indem ich gucke.

00:35:34: okay was ich oft mache ist tatsächlich dass sich auch heute noch mich umdrehe und gucke ob der Tiger wirklich hinter mir ist weil so reagiert nämlich mein Körper als wäre ein Tiger hinter mir hier.

00:35:44: wenn ich merke dann drehe ich mich um.

00:35:47: Okay, kein Tiger da.

00:35:50: Nur zwei Kinder.

00:35:53: Atmen!

00:35:53: Probiert's aus!

00:35:54: Nächste was wirklich hilft ist Hand auf die Brust legen.

00:35:58: also macht man alle so legt euch mal alle die hand hier hin atmet einmal das macht.

00:36:04: was merkt ihr das?

00:36:05: Das ist super beruhigend dass es hier sind so Nervenzellen die sich treffen und soweit wenn der leichten Druck aussieht und alles was die Körperwarnung mal anschaltet stoppt den Stress.

00:36:13: also ich bin nicht in Gefahr und ich kann mich beruhigen Und dann ist es etwas... Also Andrea, ihr muss mal ins Camp kommen.

00:36:19: Es ist tatsächlich so.

00:36:20: Kinder können lernen dass erst einer redet und dann der andere.

00:36:24: Wie lernen sie das?

00:36:25: Sie lernen es dann wenn ich nicht frage wer hat angefangen?

00:36:28: Denn wenn ich frage Wer hat angefange?

00:36:31: Also weiß nicht.

00:36:31: Wenn uns jetzt bei jemand fragen würde Wer hat das bettaunordentlich gemacht?

00:36:34: Dann würden wir beide sagen Ja ich nicht!

00:36:37: Ich kann zuerst reden damit ich dich überzeugen kann dass ich nicht war.

00:36:40: Wenn die Kinder wissen es wird zugehört ohne zu bewerten dann müssen sie nicht als erster ihren Punkt machen und in der Hoffnung, dass Sie recht kriegen.

00:36:49: Das lernen Sie langsam aber Sie lernen das.

00:36:51: wenn die Kinder wissen es kriegt sowieso keine Recht.

00:36:53: es geht nur darum zu hören was ist.

00:36:55: Dann hat man plötzlich Zeit Und in diesem Du hast immer ein Reiz und eine Reaktion und plötzlich hast du den Raum in dem du reagieren kannst.

00:37:10: Die Eltern du hast da im Buch geschrieben Es gibt eigentlich zwei verschiedene Varianten wie die meisten Eltern auf Wut ihres Kindes reagieren.

00:37:21: Ja, erzähl mal!

00:37:23: Also ich nehme an Sie meine Stelle.

00:37:25: entweder sie gehen hoch oder sie fangen an zu reden?

00:37:26: Genau.

00:37:29: Auch bei mir im Camp, sorry die Camps fangen jetzt gerade an nicht behaupten die gerade so im Kopf.

00:37:32: aber beim Camp gibt es tatsächlich eine Achtsamkeitsaufgabe gegen Mitte der Woche und da kriegen meinem Eltern morgens die Aufgabe stelle deinem Kind heute weniger als hundert Fragen am Tag.

00:37:45: Alle gucken so wie ihr.

00:37:46: Morgens Mittag sagen sie, oh ist ja schwerer als gedacht und abends sagen sie Niklas war der Horror Wir reden zu viel Und was wir oft versuchen isst das Kind rastet aus.

00:37:58: und wir haben jetzt gelernt hey Nicola hat gesagt so cool bleiben.

00:38:02: Dann habe ich von Jasper Ju gelernt kompetentes Kind soll dem kind alles erklären.

00:38:06: Also setz ich mich hin und sage, ja aber guck mal wir haben das doch besprochen.

00:38:09: Du weißt doch dass die Eisenbahn für beide da ist?

00:38:12: Ja ne?

00:38:12: Guck mal.

00:38:13: also jetzt ist hier vier und um fünf geht sie ja zum Klavier und dann kannst du die ganz für dich alleine haben!

00:38:18: Und der zweierige.

00:38:23: Das funktioniert nicht.

00:38:24: okay so funktionieren Kinder nicht.

00:38:26: Das Kind ist so... Okay und das erste was ich machen muss, ich muss mich mit ihm emotional verbinden.

00:38:32: Ich meine die gestellte stelle dir jetzt mal umgekehrt vorne.

00:38:34: Ich komme hier hoch und sage oh Gott Andrea!

00:38:37: Ich habe so ein hoher Tag und sie sagt Nikola du weißt doch dass wir gleich eine Veranstaltung haben?

00:38:44: So das heißt also natürlich sollen wir unseren Kindern die Dinge erklären aber wir müssen uns vorher emotional verbünden und sagen echt sehe dass Du wütend bist und nicht... Also dieses ich sehe dass du wütende ist könnt ihr machen bis sie vier sind.

00:38:55: dann sagen Sie gar nicht siehst du!

00:39:03: Versucht es mal mit einem Erwachsenen wieder.

00:39:05: So, Andrea du bist aber aufgeregt!

00:39:09: Ich meine wer will das hören?

00:39:10: Aber wenn ich sage so wie vorhin wir haben vorhin drüber gesprochen dass er gesagt, oh nee ich bin total aufregiger ist ja auch hier.

00:39:14: ich weiß die Hölle zack hatten wir in der Verbindung.

00:39:18: also ich muss mich wirklich verbinden und sagen du bist so sauer und weißt was.

00:39:21: ich verstehe das.

00:39:22: meine Schwester ist ganz doof.

00:39:23: nie sie ist nicht doof aber ich versteh dass du sauer bist.

00:39:25: ich muss es fühlen mit dem Kind und wenn ich mich da verbunden habe dann kann des kind sich gesehen fühlen und beruhigen Und dann dürft ihr reden!

00:39:36: Ich sehe das alles, ich höre das alles.

00:39:38: Ich habe von dir sehr vieles gelesen.

00:39:40: Ich hab schon sehr viel es versucht und ich komme immer wieder an meine Grenzen hier und ich schreihe meine Kinder an sehr oft.

00:39:50: leider tut mir leid

00:39:54: wie

00:39:54: komme ich dahin dass Du schreibst es auch, die älterliche Selbstregulation ist eigentlich das Wichtigste.

00:40:01: Wenn ich dir zuführe, dann merke ich, okay, ich bin so stark in der Verantwortung.

00:40:05: Was muss ich denn tun damit ich auf diese Ebene gehen kann?

00:40:09: Wo ich eben aus dieser Warte reagieren kann und nicht selber an die Decke gehe weil Es mir so auf die Nerven geht, dass ich jetzt schon wieder einen Streit schlichten muss.

00:40:22: Dass ich mich jetzt schon weder jemand anschreibe.

00:40:24: Weil mit meinem Nervensystem macht ja auch was!

00:40:28: Also das erste I feel you?

00:40:30: Schreist du deine Kinder auch mal

00:40:31: an?!

00:40:32: Nicht mehr, mit diesen Pfützen und Subzonen nicht mehr... Aber ein Beispiel letztens bin ich in den Fluch runtergekommen und die Haustür war offen.

00:40:40: Das war ... Wir haben drei Katzen.

00:40:43: Ich habe eine Katzenallergie Und wir haben drei Kratzen, ich glaube sie sagt alles Und ich liebe diese Katzen über alles.

00:40:48: Ich habe diese offene Haustür gesehen und habe einmal quer durchs Haus geschrieben, die Haustüre ist offen!

00:40:56: Mein Sohn, Mama du musst das nicht schreien, ich bin direkt hier oben.

00:41:00: Bist du das Wahnsinn?

00:41:02: Fettebeut, ich hatte so einen Stress weil ich dachte wenn Li jetzt rausgerämmt, die finden wir

00:41:07: nie wieder

00:41:08: bist du verrückt.

00:41:09: Du musst diese Tür zu meinen Ja, ich wäre gleich runter gegangen.

00:41:11: weißt du Teenager?

00:41:12: Hey, chill Mama Da hab ich richtig gemerkt, oh krass.

00:41:20: Ich habe so ne Angst dass diese Katze auf die Straße rennt und das sie überfahren wird und es ist der Horrorwirt.

00:41:25: und dann kriegt man ja dieses Szenarien im Kopf, kennt ihr das?

00:41:28: Dann passiert das und da, das und das... Und übermorgen schaffen wir's nicht zu den Schwiegeltern!

00:41:34: Und dann dysregulieren wir.

00:41:36: Also was machen wir?

00:41:37: Die erste Sache, die mir total wichtig ist, ist Leute einmal am Tag reicht.

00:41:43: So habe ich das gelernt.

00:41:44: Ich bin total dysregulierter Mensch gewesen, als ich Kinder gekriegt hab, weil ich es selber auch nicht gelernt hatte also wirklich massiv dysregüliert und ich habe angefangen damit einmal am Tag zu versuchen richtig zu reagieren.

00:41:55: wenn ich das geschafft hatte check!

00:41:58: Was machst du denn da?

00:42:01: Also einmal am tach reicht jeden tach ein bisschen das reicht.

00:42:04: macht euch nicht verrückt sonst habt ihr noch einen ding auf der to do liste.

00:42:06: was euch stresst kommt dir kein schritt weiter.

00:42:08: also einmal tag reicht so.

00:42:09: das zweite ist Dieses hässliche Wort, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.

00:42:14: Boah... Ich finde es immer so geil!

00:42:18: Ich lese mir diese Bücher an Denke Leute, die das geschrieben haben.

00:42:21: Keine Kleinkinder zu Hause?

00:42:22: Are you kidding

00:42:23: me?!

00:42:24: Machen Sie eine Stunde eine Body-Scan Meditation.

00:42:26: Wann?!

00:42:29: Zwanzigfünmen dreißig!

00:42:30: Achso!

00:42:33: Also Es läuft anders.

00:42:35: ich möchte dass ihr alle dir in diesem Raum seid etwas ausprobiert den nächsten Tage.

00:42:40: Ja ja sie leidet jetzt schon, sie weiß was kommt Wenn ihr in den nächsten Tagen auf Toilette geht.

00:42:47: Geht ihr ohne Handy?

00:42:49: Panik in den Augen.

00:42:51: Warum?

00:42:53: Damit ihr euch vier, fünf Mal am Tag fragt wie geht es mir eigentlich?

00:42:57: Wie fühle ich mich eigentlich?

00:42:59: Weil wir denken oft dass wir aus dem Nichts ausrasten aber das stimmt gar nicht!

00:43:02: Wir rasten nie aus dem nichts aus.

00:43:04: Ihr seid schon auf rot und dann machen die Kinder irgendwas sondern flippen wir aus.

00:43:08: Das heißt wir müssen lernen und ist wirklich ein krasser Prozess zu gucken.

00:43:12: wie geht's mir eigentlich gerade?

00:43:14: Und jetzt kommt das ganz schlimme.

00:43:17: Wenn ihr auf grün seid, alles super macht weiter.

00:43:20: Wenn ihr gelb seid, stellt euch das vor wie so eine Ampel ne?

00:43:22: Grün, super!

00:43:23: Gelb, wenn ihr auf gelb seit müsst ihr eine Pause machen nicht, wenn Ihr auf rot seid, weil dann ist es zu spät.

00:43:27: Wenn Ihr auf rohzeit braucht ihr Hilfe.

00:43:30: Ich hab in solchen Momenten meine Mutter anrufen und gesagt Du musst sofort herkommen sonst hast du keine Enkelkinder mehr.

00:43:34: ich setze sie... ich verkaufe sie ein durchreisendes Schlawiner Dann brauchst ihr Hilfe.

00:43:41: Also ihr braucht dann eine Pause.

00:43:42: Und diese Selbstwahrnehmung Das ist total banal.

00:43:46: Das vernetzt bestimmte Stellen im Gehirn und ich finde es irre, weil man kann quasi zugucken wie das Gehirntes macht.

00:43:51: Probiert es mal aus wenn ihr ein paar Tage lang euch immer wieder fragt am besten so wie wir gerade gelernt haben.

00:43:56: Weil wie geht's mir eigentlich grade?

00:43:57: Oh krass!

00:43:57: Ich hab die Schultern hier oben.

00:43:58: Ich habe total Hunger.

00:43:59: Ich bin eigentlich müde wie die Hölle.

00:44:01: Ich werde jetzt keine Pizza mehr backen.

00:44:03: Na dann gibts halt Brot.

00:44:05: also guckt wie ihr für euch sorgen könnt und ihr werdet merken dass ihr immer besser darin werdet zu merken was ihr heute noch leisten könnt und was nicht und dann eurer Ansprüche runterzuschrauben.

00:44:15: Und dann kommen wir überhaupt erst in die Situation, dass wir da versorgen können, das hier nicht mehr aus dem Nichts ausrasten.

00:44:20: Eine allerletzte Frage – oder dürfen wir in einem Workshop rüberflitzen?

00:44:25: Kommuniziere ich das meinen Kindern?

00:44:27: Ja!

00:44:28: Du lässt dir von den Kindern sogar helfen.

00:44:30: Du sagst deinen Kindern irgendein Code Wort.

00:44:32: Kinder sind der Hammer schon drei, vierjährige.

00:44:35: Ich habe meinen Kindern einfach gesagt okay wenn ihr das Gefühl habt Mama flippt gleich aus sagt ihr rot.

00:44:40: Das war schockierend Ich war noch voll.

00:44:42: so, ja!

00:44:43: Und meine Kleine.

00:44:44: Hey ich bin hier noch voll am Funktionieren.

00:44:50: Nee Mama du bist voll auf Rot.

00:44:53: Oh Gott sie hat Recht.

00:44:56: Komm Kinder wir lassen uns eine Wanne einlaufen.

00:44:58: Also lass die Kinder das mitmachen.

00:45:00: warum?

00:45:00: Weil die Kinder auch aus dieser Hilflosigkeit rauskommen dass du ausflipst und sie können nichts sagen sondern sie können zu dir gehen und sagen Mama rot und du denkst dir wow was für schlaue Kinder.

00:45:09: aber eure Kinder sind so schlau Die können das total gut.

00:45:15: Vielen, vielen herzlichen Dank Nicola!

00:45:17: Danke schön, dass du uns Auskunft gegeben hast über so einen großen Teil von deinem Werk.

00:45:24: Ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken und jetzt machen wir ja ein herzlicher Applaus bitte!

00:45:28: Vielen

00:45:46: Dank!