mal ehrlich
Episoden Archiv
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Back to Work? Sei mutig!
Der Wiedereinstieg ins Berufsleben ist nicht leicht - aber mit haufenweise Tipps vielleicht etwas einfacher. Nicole und Oli sind beide Eltern und arbeiten im HR-Bereich. Sie erzählen von ihren e...
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Nach einer Fehlgeburt: Nichts überstürzen!
Wenn das Kind im Bauch gestorben ist, tauchen viele Fragen auf - Fragen um Emotionen, um Rechte, um Organisatorisches. Madlaina Zindel von der Fachstelle Kindsverlust Schweiz klärt auf. Und sie ...
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Tabuthema Tod: Wir müssen reden
Wie sprechen wir über das Sterben - miteinander, mit unseren Kindern? "Wir Erwachsenen sind total verkorkst im Bezug auf den Tod", sagt Eveline Häberli. Die Palliativ-Pflegefachfrau der Stiftung...
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Werft die Waage weg!
Ständig kommentieren, kritisieren, bewerten wir unseren eigenen Körper. Warum eigentlich? Olivia S. erzählt von ihrem eigenen Weg - von jahrelanger Magersucht, Bulimie und wie sie - auch dank ih...
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Ich will etwas in meinem Leben verändern! Wie schaffe ich das?
Dorothee Brumann ist digitale Mentorin und Women Empowerment Coach. Sie berät Frauen, die unzufrieden sind mit ihrem Leben, aber nicht wissen, wie sie eine Veränderung angehen sollen. Als zweifa...
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Welches Menstruationsprodukt tut mir wirklich gut?
Menstassen, Periodenunterwäsche, Schwämme, Binden, Tampons mit und ohne Applikator, freies Bluten... es gibt so viele Produkte. Bea Loosli ist Expertin für alternative Menstruationsprodukte. Sei...
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"Woher kommst Du WIRKLICH?" Rassismus in der Schweiz
Devi Meier* ist Fotografin, zweifache Mutter, ein Beautyjunkie und eine "Person of Color" aus dem Zürcher Oberland. Woher sie "wirklich" kommt, möchte sie nicht mehr gefragt werden. Wie man sich...
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Bänz Friedli über Gleichstellung: "Es regt mich auf!"
Der Autor und Kabarettist Bänz Friedli wurde früher "Hausmann der Nation" genannt, weil er in seiner Kolumne über den Alltag als Hausmann schrieb. Er spricht über Vorteile und Stolpersteine von ...
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"Meine eigene traumatische Geburt hat mich zur Doula gemacht"
Was will ich? Wie viele Ressourcen habe ich und wo kriege ich Energie her? Als Doula und Yoga-Lehrerin hilft Nadja Brenneisen Frauen, Antworten auf diese Fragen zu finden. Im Gespräch mit Anja e...
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Pony M.: «Selbstliebe meint nicht, dass ich mich immer perfekt finden muss!»
Sich selber gern zu haben, ist wichtig. Aber der Wunsch nach mehr Selbstliebe kann auch zu viel Druck aufsetzen. Yonni Moreno Meyer aka Pony M. spricht über die Arbeit an sich selber und den Umg...