Felizitas Ambauen ist eine der bekanntesten Psycho- und Paartherapeutin der Schweiz. Sie moderiert zusammen mit der Journalistin Sabine Meyer den Podcast «Beziehungskosmos», ist Autorin, gibt Workshops, steht auf Bühnen im ganzen Land – und bezeichnet sich selbst als «feinpixlig», also extrem hochsensibel. Wie bringt sie, als hochsensible Person, alles in ihrem Leben zusammen?

Im Gespräch mit Andrea Jansen spricht Felizitas Ambauen offen über ihr eigenes Energiemanagement – und über die Abgrenzung zum Zeitmanagement. Über ihr fein abgestimmtes Planungssystem mit farbig codierter Agenda, «Wellenbrecherwochen» und festen Pufferzonen. Die beiden sprechen über die Tücken der Selbstdiagnose auf Social Media, wo Hochsensibilität, ADHS oder «AuDHS» plötzlich zu Trends werden.

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Produktion: Ellie Media

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